Blog Soins Naturels, Naturopathie et Aromathérapie

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Des soins, des recettes, des informations et des idées pour un bien-être au quotidien !

Je vous propose des soins naturels, sans avoir besoin de beaucoup de temps et de matériels.

Vous trouverez des recettes, des remèdes naturels, mes parutions et de quoi en savoir plus sur la naturopathie et l’aromathérapie.

C’est votre boite à outils pour trouver la solution adaptée à vos besoins.

Soins naturels

Préparer la peau au soleil naturellement

Profiter de tous les bienfaits du soleil, avec un soin naturel et adapté. 

Huile de Coco : un démaquillant

L’huile de Coco : Un démaquillant naturel qui nettoie, hydrate, nourrit et parfume. 

Le miel contre les lèvres gercées

Voici un remède naturel contre les lèvres gercées et abîmées : Le miel.

Nourrir votre peau naturellement

Découvrez un soin naturel pour donner du tonus à toutes les peaux.

Soin naturel contre la chute des cheveux

Soins naturels pour lutter contre la chute et faciliter la repousse des cheveux.

Soin naturel pour les cheveux secs

Voici un soin naturel pour redonner de la brillance et du tonus aux cheveux secs. 

Soin naturel : ongles mous et cassants

Retrouvez des ongles solides avec une recette naturelle, simple et facile à faire.

Soin hydratant pour les peaux sèches

Soin naturel et facile à faire, pour hydrater la peau en profondeur

Remèdes naturels

5 Huiles essentielles pour la détox saisonnière

Découvrez 5 huiles essentielles pour la détox digestive

Des huiles essentielles pour chaque sphère

Des huiles essentielles pour chaque partie de votre corps.

7 Solutions naturelles contre les maux de l’hiver

Rhume, nez qui coule, nez bouché, la toux… Il existe des solutions naturelles.

5 solutions naturelles contre les allergies printanières

5 façons naturelles de se protéger et de soulager les allergies printanières.

5 huiles essentielles pour partir en vacances

5 huiles essentielles à mettre dans la trousse de toilette, pour profiter des vacances.

3 huiles essentielles contre les jambes lourdes

Découvrez 3 huiles essentielles pour soulager les jambes lourdes.

5 huiles essentielles contre les insomnies

Découvrez 5 huiles essentielles pour lutter contre les insomnies et les réveils nocturne.

Prendre soin de sa thyroïde

Découvrez des solutions naturelles pour booster, freiner et équilibrer votre thyroïde.

Remèdes naturels contre les migraines

Solutions naturelles pour soulager et prévenir les migraines et les maux de tête.

Produits ménagers naturels

Nettoyant multi-usage naturel

Recette nettoyant multi-usage naturel, simple, efficace et économique !

Naturopathie

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La Naturopathie, donne des solutions naturels pour améliorer son bien-être au quotidien.

Les techniques naturelles

Découvrez les techniques naturelles à votre disposition pour améliorer votre bien-être.

Les cures naturopathiques

Les cures permettent de retrouver un état de santé stable et durable.

La consultation naturopathique

La consultation de naturopathie est un moment pour prendre soin de vous.

Les bilans naturopathiques

Les bilans en naturopathie ont pour objectif de bien vous comprendre.

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Pour conserver, retrouver ou stabiliser sur la durée un bon état de santé.

L'alimentation en naturopathie

Avoir une alimentation saine est nécessaire pour conserver une bonne hygiène de vie.

Les glucides ?

Les glucides : quels rôles, comment les digérons-nous, où les trouver ?

Les lipides ?

Les lipides : quels rôles, comment les digérons-nous, où les trouver ?

Les protéines ?

Les glucides : quels rôles, comment les digérons-nous, où les trouver ?

Bien manger sans cuisiner

Trouver des solutions simples et rapides pour bien manger.

Le stress, quand le corps communique

Être à l’écoute de soi, comprendre et gérer son stress au quotidien.

L’approche naturopathique

La naturopathie, une approche : préventive, globale et éducative.

Les huiles essentielles

Huile essentielle de Citron

Propriétés et bienfaits : Anti-infectieuse, Antiseptique, Antibactérienne, Antivirale…

Huile essentielle d'Estragon

Propriétés et bienfaits : Antiallergique, Antivirale, Antispasmodique, Anti-infectieuse… 

Huile essentielle d’Eucalyptus radié

Propriétés et bienfaits : Anti-infectieuse, Antibactérienne, Antivirale, Expectorante…

Huile essentielle de Géranium rosat

Propriétés et bienfaits : Anti-infectieuse, Cicatrisante, Antalgique…

Huile essentielle de Petit grain

Propriétés et bienfaits : Antispasmodique, Relaxante, Antalgique, Cicatrisante…

Huile essentielle de Ravintsara

Propriétés et bienfaits : Antivirale, Antibactérienne, Expectorante…

Huile essentielle de Tea tree

Propriétés et bienfaits : Antifongique, Antiseptique, Antibactérienne…

Huile essentielle d’Ylang-Ylang

Propriétés et bienfaits : Équilibrante, Antispasmodique, Tonique, Antalgique…

Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

L’Aromathérapie utilise les huiles essentielles pour un bien-être au naturel

Articles et parutions

Anti-ronflement naturel : 5 remèdes de grand-mère à tester

Article Femme Actuelle : les 5 solutions naturelles contre les ronflements.

Bourdaine : les bienfaits et les contre-indications

Article Femme Actuelle : propriétés et l’utilisation de la Bourdaine.

Coup de soleil : que faire pour se soulager ? Les meilleures solutions

Article Femme Actuelle : les solutions naturelles contre les coups de soleil.

Otite : les huiles essentielles qui peuvent soulager les symptômes

Article Femme Actuelle : les huiles essentielles qui atténuent les symptômes de l’otite.

Aphtes : les meilleures huiles essentielles pour se soigner

Article Femme Actuelle : les solutions naturelles contre les aphtes.

Huile essentielle de clou de girofle : quels sont ses bienfaits ?

Article Femme Actuelle : propriétés et utilisation de l’huile essentielle de clou de girofle.

Huile essentielle d’orange douce : bienfaits et comment l’utiliser ?

Article Femme Actuelle : les propriétés de l’huile essentielle d’orange douce.

Réveillon : 4 boissons de naturopathe à consommer après les repas de fêtes

Article Femme Actuelle : les 4 boissons à consommer après les fêtes.

Grippe : 10 remèdes naturels pour atténuer les symptômes

Article Femme Actuelle : la grippe et ses remèdes naturels.

Bronchite : 11 traitements naturels pour se soigner

Article Femme Actuelle : les 11 solutions naturelles en cas de bronchite.

Huile essentielle de Pin sylvestre : bienfaits et utilisation

Article Femme Actuelle : l’huile essentielle de Pin sylvestre : bienfaits et comment l’utiliser ?

La Bergamote, ce fruit méconnu : bienfaits et utilisation

Article Madame LeFigaro : la bergamote, ce fruit acidulé méconnu.

Règles douloureuses : les Huiles Essentielles à avoir dans son sac

Apaiser les règles avec des recettes naturelles à base d’huiles essentielles.

Bien digérer pendant les fêtes : nos solutions naturelles

Magazine naturelles : magazine N°11 P62 – Recettes naturelles pour bien digérer

L'argile verte, un incontournable dans les soins naturels

Magazine naturelles : magazine N°11 P64 – Tout savoir sur l’argile verte

Les hydrolats pour les bébés et les enfants

Magazine naturelles : magazine N°13 P76 – Les hydrolats : recettes et bienfaits.

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