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Des soins, des recettes, des informations et des idées pour un bien-être au quotidien !
Je vous propose des soins naturels, sans avoir besoin de beaucoup de temps et de matériels.
Vous trouverez des recettes, des remèdes naturels, mes parutions et de quoi en savoir plus sur la naturopathie et l’aromathérapie.
C’est votre boite à outils pour trouver la solution adaptée à vos besoins.
Soins naturels
Préparer la peau au soleil naturellement
Profiter de tous les bienfaits du soleil, avec un soin naturel et adapté.
Huile de Coco : un démaquillant
L’huile de Coco : Un démaquillant naturel qui nettoie, hydrate, nourrit et parfume.
Le miel contre les lèvres gercées
Voici un remède naturel contre les lèvres gercées et abîmées : Le miel.
Nourrir votre peau naturellement
Découvrez un soin naturel pour donner du tonus à toutes les peaux.
Soin naturel contre la chute des cheveux
Soins naturels pour lutter contre la chute et faciliter la repousse des cheveux.
Soin naturel pour les cheveux secs
Voici un soin naturel pour redonner de la brillance et du tonus aux cheveux secs.
Soin naturel : ongles mous et cassants
Retrouvez des ongles solides avec une recette naturelle, simple et facile à faire.
Soin hydratant pour les peaux sèches
Soin naturel et facile à faire, pour hydrater la peau en profondeur.
Remèdes naturels
5 Huiles essentielles pour la détox saisonnière
Découvrez 5 huiles essentielles pour la détox digestive.
Des huiles essentielles pour chaque sphère
Des huiles essentielles pour chaque partie de votre corps.
7 Solutions naturelles contre les maux de l’hiver
Rhume, nez qui coule, nez bouché, la toux… Il existe des solutions naturelles.
5 solutions naturelles contre les allergies printanières
5 façons naturelles de se protéger et de soulager les allergies printanières.
5 huiles essentielles pour partir en vacances
5 huiles essentielles à mettre dans la trousse de toilette, pour profiter des vacances.
3 huiles essentielles contre les jambes lourdes
Découvrez 3 huiles essentielles pour soulager les jambes lourdes.
5 huiles essentielles contre les insomnies
Découvrez 5 huiles essentielles pour lutter contre les insomnies et les réveils nocturnes.
Prendre soin de sa thyroïde
Découvrez des solutions naturelles pour booster, freiner et équilibrer votre thyroïde.
Remèdes naturels contre les migraines
Solutions naturelles pour soulager et prévenir les migraines et les maux de tête.
Produits ménagers naturels
Nettoyant multi-usage naturel
Recette nettoyant multi-usage naturel, simple, efficace et économique !
Naturopathie
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La Naturopathie, donne des solutions naturelles pour améliorer son bien-être au quotidien.
Les techniques naturelles
Découvrez les techniques naturelles à votre disposition pour améliorer votre bien-être.
Les cures naturopathiques
Les cures permettent de retrouver un état de santé stable et durable.
La consultation naturopathique
La consultation de naturopathie est un moment pour prendre soin de vous.
Les bilans naturopathiques
Les bilans en naturopathie ont pour objectif de bien vous comprendre.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Pour conserver, retrouver ou stabiliser sur la durée un bon état de santé.
L'alimentation en naturopathie
Avoir une alimentation saine est nécessaire pour conserver une bonne hygiène de vie.
Les glucides ?
Les glucides : quels rôles, comment les digérons-nous, où les trouver ?
Les protéines ?
Les glucides : quels rôles, comment les digérons-nous, où les trouver ?
Le stress, quand le corps communique
Être à l’écoute de soi, comprendre et gérer son stress au quotidien.
L’approche naturopathique
La naturopathie, une approche : préventive, globale et éducative.
Les huiles essentielles
Huile essentielle de Citron
Propriétés et bienfaits : Anti-infectieuse, Antiseptique, Antibactérienne, Antivirale…
Huile essentielle d'Estragon
Propriétés et bienfaits : Antiallergique, Antivirale, Antispasmodique, Anti-infectieuse…
Huile essentielle d’Eucalyptus radié
Propriétés et bienfaits : Anti-infectieuse, Antibactérienne, Antivirale, Expectorante…
Huile essentielle de Géranium rosat
Propriétés et bienfaits : Anti-infectieuse, Cicatrisante, Antalgique…
Huile essentielle de Petit grain
Propriétés et bienfaits : Antispasmodique, Relaxante, Antalgique, Cicatrisante…
Huile essentielle de Ravintsara
Propriétés et bienfaits : Antivirale, Antibactérienne, Expectorante…
Huile essentielle de Tea tree
Propriétés et bienfaits : Antifongique, Antiseptique, Antibactérienne…
Huile essentielle d’Ylang-Ylang
Propriétés et bienfaits : Équilibrante, Antispasmodique, Tonique, Antalgique…
Qu'est-ce que l'aromathérapie ?
L’Aromathérapie utilise les huiles essentielles pour un bien-être au naturel.
Articles et parutions
Anti-ronflement naturel : 5 remèdes de grand-mère à tester
Article Femme Actuelle : les 5 solutions naturelles contre les ronflements.
Bourdaine : les bienfaits et les contre-indications
Article Femme Actuelle : propriétés et l’utilisation de la Bourdaine.
Coup de soleil : que faire pour se soulager ? Les meilleures solutions
Article Femme Actuelle : les solutions naturelles contre les coups de soleil.
Otite : les huiles essentielles qui peuvent soulager les symptômes
Article Femme Actuelle : les huiles essentielles qui atténuent les symptômes de l’otite.
Aphtes : les meilleures huiles essentielles pour se soigner
Article Femme Actuelle : les solutions naturelles contre les aphtes.
Huile essentielle de clou de girofle : quels sont ses bienfaits ?
Article Femme Actuelle : propriétés et utilisation de l’huile essentielle de clou de girofle.
Huile essentielle d’orange douce : bienfaits et comment l’utiliser ?
Article Femme Actuelle : les propriétés de l’huile essentielle d’orange douce.
Réveillon : 4 boissons de naturopathe à consommer après les repas de fêtes
Article Femme Actuelle : les 4 boissons à consommer après les fêtes.
Grippe : 10 remèdes naturels pour atténuer les symptômes
Article Femme Actuelle : la grippe et ses remèdes naturels.
Bronchite : 11 traitements naturels pour se soigner
Article Femme Actuelle : les 11 solutions naturelles en cas de bronchite.
Huile essentielle de Pin sylvestre : bienfaits et utilisation
Article Femme Actuelle : l’huile essentielle de Pin sylvestre : bienfaits et comment l’utiliser ?
La Bergamote, ce fruit méconnu : bienfaits et utilisation
Article Madame LeFigaro : la bergamote, ce fruit acidulé méconnut.
Les hydrolats pour les bébés et les enfants
Magazine naturelles : magazine N°13 P76 – Les hydrolats : recettes et bienfaits.
Bien digérer pendant les fêtes : nos solutions naturelles
Magazine naturelles : magazine N°11 P62 – Recettes naturelles pour bien digérer
L'argile verte, un incontournable dans les soins naturels
Magazine naturelles : magazine N°11 P64 – Tout savoir sur l’argile verte
Constipation : des remèdes naturels
Article parents.fr : Constipation : des solutions naturelles pour les enfants et les adultes
Charbon végétal, comment l'utiliser ?
Article Femme Actuelle : Charbon végétal : indications, bienfaits, contre-indications…
Comment soigner un hématome ?
Article parents.fr : Les remèdes de grand-mère qui accélèrent la guérison des hématomes.
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