Pourquoi consulter un naturopathe ?
La Naturopathie s’adresse à tous, elle enseigne comment devenir acteur de son bien-être !
Elle est utile à toute personne qui souhaite utiliser des méthodes naturelles pour améliorer sa santé.
Elle permet d’améliorer :
- Les problèmes chroniques : migraines, troubles digestifs, douleurs récurrentes, jambes lourdes, acné, remonté acide, problème du poids, addiction, troubles du sommeil…
- L’hygiène vie, pour se nourrir de façon plus équilibré, trouver une activité sportive adaptée, atténuer les effets secondaires de l’arrêt de la pilule, préparer le corps à une grossesse, apprendre à gérer son stress…
Dans quel cas voir un naturopathe ?
La naturopathie peut vous aider à :
- Mieux gérer des problèmes chroniques comme les allergies, les problèmes digestif ou les problèmes de peau ;
- Appréhender plus sereinement les changements hormonaux (arrêt de la pilule, grossesse, ménopause, …).
- Diminuer les effets secondaires de certains traitements lourds ;
- Atteindre certains buts personnels comme la perte de poids ou la gestion du stress ;
- Aider votre organisme à mieux se défendre face aux petites maladies, en complément de la médecine traditionnelle ;
- Améliorer votre santé et votre bien-être lors de changements importants (nouveau travail, grossesse, déménagement…)…
La Naturopathie s’adresse à tous, à tout âge : femmes, hommes, enfants, adolescents, actifs, seniors.
On peut consulter un Naturopathe à n’importe quel moment ! De façon préventive, pour conserver un bon état de santé, pour améliorer son hygiène de vie mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien.
Les remèdes naturels comme les plantes ou les huiles essentielles ont des applications très variées.
Les techniques naturopathiques sont aussi variées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite.
Agir naturellement sur les troubles chroniques
Les troubles chroniques du sommeil, de la digestion ou les allergies peuvent empoisonner la vie.
Face à ces troubles, la Naturopathie agit de manière naturelle et durable. Elle s’attaque davantage aux causes qu’aux symptômes.
Par exemple, elle aide le corps à mieux réagir à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles essentielles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.
Également, les remèdes naturels sont utiles dans les cas suivants :
- Troubles digestifs : constipation, lourdeurs, transit intestinal, constipation, … ;
- Problèmes de sommeil : insomnie, difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur ;
- Fatigue chronique, burn-out ;
- Problèmes de peau : peau sèche, acné, eczéma, … ;
- Troubles respiratoires : allergies, asthme, … ;
- Douleurs musculaires, problème de dos ;
- Douleurs articulaires ;
- Migraines…
Aider à la régulation hormonale :
Les problèmes hormonaux affectent de nombreuses personnes. Ils surviennent entre autres à cause de problèmes thyroïdiens, ou encore lors de l’andropause, de la ménopause et des menstruations.
Les techniques naturopathiques peuvent aider le corps à réguler mieux les hormones.
La Naturopathie ne remplace pas la médecine traditionnelle, mais aide en complément.
Diminuer les effets secondaires des traitements lourds :
Les traitements lourds utilisés contre certaines pathologies s’accompagnent souvent d’effets indésirables. C’est le cas notamment pour les traitements contre le cancer ou la bi-polarité.
Le site Passeport Santé explique comment la naturopathie peut soutenir la médecine traditionnelle en cas de cancer.
Les principaux bénéfices sont la réduction des effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie.
L’alimentation et les soins par l’eau seront les principaux outils utilisés dans ce cas.
En aucun cas, la Naturopathie ne peut guérir du cancer : elle agit en complément de la médecine traditionnelle.
Bien se sentir dans son corps :
Être bien dans son corps est un défi sur le long terme.
Le naturopathe vous aide à modifier vos habitudes de vie.
Garder, trouver ou retrouver une visualisation positive de vous-même et qui vous convient est un travail global : alimentation, activité sportive, stress, etc.
Le plus important est la dimension durable de cette démarche. Il ne s’agit pas de faire un petit effort et de retrouver des habitudes qui ne nous conviennent pas. Il faut trouver des solutions adaptées à votre quotidien.
Cela doit être un plaisir, pas une contrainte. Ainsi, vous pourrez relever ce défi dans la durée.
Mieux gérer le stress :
Le stress peut être professionnel, familial, ou environnemental.
Comme le décrit en détail Psychologies.com, la Naturopathie travaille sur les causes du stress et sur sa gestion.
Différentes techniques aident à gérer le stress. Entre autres, la relaxation, la méditation et le sport permettent de diminuer le niveau général de stress.
La prise de conscience des facteurs de stress est une étape fondamentale de la gestion du stress.
Si le stress ne peut être géré, on peut apprendre à le diminuer et à le comprendre. Dans certaines situations, il peut même devenir un allié !
Augmenter son capital santé :
Nombre de remèdes naturels sont utilisés depuis l’Antiquité pour renforcer les défenses immunitaires. En complément de la médecine traditionnelle, la Naturopathie aide l’organisme face aux maladies du quotidien.
Qu’il s’agisse de rhumes ou de sinusites, le corps dispose de ses propres mécanismes de défense.
La Naturopathie va aider l’organisme à mieux se défendre.
Des cures de fond aident également à diminuer la fréquence de ces maladies.
Préparer les changements importants :
Des changement majeurs de vie, comme le début d’un nouveau travail, le départ à la retraite ou l’arrivée d’un enfant, peuvent être source de stress et de troubles physiques.
Dans une approche préventive, la Naturopathie permettra d’améliorer son hygiène de vie pour aborder ces changements en étant en pleine forme.
Lors de la grossesse, le corps change beaucoup, et vite. En résulte des troubles que la Naturopathie peut aider à apaiser (digestion, constipation, hémorroïdes, stress).
Cette liste n’est pas exhaustive.
